به گزارش بهداشت نیوز به نقل از مفدا، کمبود ویتامینها در بدن، علائم متفاوتی ایجاد میکند که گاهی بسیار خفیف و گاهی خطرناک و غیرقابل جبران است، از این رو میتوان به نقش حیاتی آنها پی برد.
تاریخ انتشار: یکشنبه 13 آذر 1401 - 11:54
کد خبر: 229027
علائم ساده اما خطرناک کمبود ویتامین در بدن/ اینفوگرافیک
ویتامینها نقش حیاتی برای سلامت انسان داشته و وجود آنها در بدن برای ادامه بقا لازم و ضروری است، بهترین راه دریافت این ترکیبات مؤثر رعایت تنوع و تعادل در برنامه غذایی و استفاده مناسب از تمام گروههایی غذایی به ویژه میوهها و سبزیجات است.